تمرین های ایکس بادی EMS  

>> فقط ۲۰ دقیقه و دو الی سه بار در هفته

>> نود و دو درصد از فیبرهای عضلانی تمرین می کنند.

>> همه ی ۶۵۰ عضله در یک جلسه تمرین می کنند.

>> حفاظت از مفاصل

>> این روش بسیار سالم است چون از وزنه استفاده نمی شود و شما هرگز تنها تعلیم نمی بینید ، بنابراین هیچ خطر حوادثی وجود ندارد

>> محل تمرین، اتاق رختکن و دوش خصوصی و اینکه شما هیچ چیز مشترکی با افراد دیگر ندارید.

 >> نتایج تضمین شده. بر اساس علم و جدیدترین تکنولوژی، ما می توانیم نتایج را تضمین کنیم.

>> شما می توانید در طول دوره و پس از اولین جلسه اثرات را ببینید.

>> بیشترین تاثیر در کوتاه ترین زمان

>> این روش عضلات عمیق تر نزدیک به استخوان را تمرین می دهد که با ورزش های دیگر این کار ممکن نیست.

تمرینات GYM

>> یک تا دو ساعت تمرین در روز

>> سی درصد از فیبرهای های عضلانی آموزش می ببینند

>> آموزش تمام عضلات شما به طور همزمان ممکن نیست

>> آسیب مفاصل به دلیل استفاده از وزنه

>> ایمنی کمتر، خطرات بالاتری از حوادث با استفاده از وزنه و دستگاههای سنگین

 >> آموزش های گروه، اتاق های آموزشی و رختکن گروهی است و با دیگران مشترک است.

>> نتایج تضمین شده نیست، زیرا آموزش تمام عضلات با شدت بالا ممکن نیست.

>> شما می توانید اثرات را پس از چند ماه ببینید

 >> اثر کمتر در مدت زمان طولانی تر